今日もワクワクさまです＼(^o^)／
『マイナスを受け入れた時に、
最大の力が発揮できる』
今日の質問です(^o^)/
………
大嶋さん、いつもありがとうございます。
本当に勉強になってます。
どうしても、チャンスに打てません。
プレッシャーをすごく感じてしまいます。
どうすれば、いいです？
………
おー(^o^)/
いいね～(^o^)/
いかに力を抜くか。だね。
フィギュアスケートの宇野選手の面白いエピソード。
彼は、3回転半が5年間できずにかなり悩んでいました。
ある時、4回転にチャレンジします。
すると、4回転ができたのです。
3回転半が5年間できなかったのに。
テレビの中のインタビューで、
なぜ、3回転半ができなかったのに、4回転ができたと思いますか？
「飛べなくていいや～」
「失敗してもいいや～」
と、思って、リラックスしていたからですかね。
と。
僕は、脳科学トレーニングを学んでいるので、すごくよくわかります。
『マイナスを受け入れた時、
最大限に力を発揮する。』
「プレッシャー」
「やらなければならない」
は、脳内ホルモンがマイナスを分泌し、力が発揮できなくなります。
しかし、
「リラックス」
「強気」
「ワクワク、楽しい」
「集中」
の時に、最高のプラスの脳内ホルモンが分泌され、最大限に力が発揮できます。
「勝たなければねばならない」
と、緊張しすぎてる時は、
『失敗してもええやん』
と、マイナスを受け入れる。
マイナスを受け入れた時に
ものすごい力を発揮します。
マイナスを感謝で受け入れた時に
ものすごい力を発揮します。
『失敗してもええやん』
よっしゃ＼(^o^)／
今日も失敗から学んで、失敗から成長して、失敗を受け入れて楽しんでいきましょう＼(^o^)／＼(^o^)／
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