運がいい人と、運が悪い人がいる。
自分はどちらかというと、運が悪いほうだ。
そんなふうに思ったことはありますか？
大丈夫です。
運は、今からでも良くしていけるんです。
実は、運を良くする方法は、特別な力を身につけることじゃないんです。
今日1日を、喜んで生きること。これに尽きるんです。
てっぺんという居酒屋をやらせてもらっている、大嶋啓介と申します。
予祝メンタルトレーナーとして、全国の学校や企業でメンタルの話をさせてもらっています。
今日は、講演でもお話ししている「運を良くする生き方」について、お話しします。
この記事の答え
- 運を良くする方法は、特別な才能ではなく 「今日1日を喜んで生きること」 です
- 仕事もスポーツも、一番力を発揮するのは 楽しんでいるとき です
- 今目の前のことを楽しむ力が、人間力であり、運を引き寄せる力にもなります
（2019年に公開した講演「運は自分で良くすることが出来る！運が良くなる生き方とは？」より）
目次
仕事もスポーツも、力を発揮するのは「楽しんでいるとき」
僕は今、メンタルトレーナーとして、学校や企業で講演をさせてもらっています。
その中でいつもお伝えしているのが、仕事もスポーツも勉強も、力を発揮するために大事な心の状態が3つある、という話です。
1つ目は、強気。自分にはできる、と自分を信じる力です。
2つ目は、冷静・リラックス。
イライラしたり焦ったりしているときは、自分にとっても、まわりの人にとっても良くないんです。イライラは、どんな場面でもパフォーマンスを下げてしまいます。
今の心の状態が、未来を作る。心の状態が、結果を作る。これは仕事もスポーツも、本当に同じなんです。
そして3つ目が、一番大事な状態です。
仕事もスポーツも勉強も、一番力が出るのは、楽しんでいるときなんです。
自分の人生を振り返ってみてください。楽しい気持ちでいたときのほうが、うまくいったことが多かったんじゃないでしょうか。
運を良くする方法は、今日1日を喜んで生きること
僕は三重県の出身で、伊勢神宮が大好きなんです。
伊勢神宮では、太陽の神様である天照大神が祀られています。
「日本」という字の「日」は、太陽を表しているという話を、伊勢神宮で教えてもらったことがあります。僕たちは、太陽の元から生まれ、太陽をすごく大事にしてきた人たちなんだと。
そこで教えてもらったのが、運を良くする生き方でした。
徳を積んで生きる、というのももちろん大事です。でも、それだけじゃないんです。
実は、運を良くする方法で、1番喜ばれる生き方があるんです。
それは、今日1日を、喜んで生きること。
これ以上に、運を良くする方法はないんです。
本当に運を良くしたかったら、今日という1日を、喜んで生きる。それがすべての土台になります。
「人間力」とは、今目の前を楽しむ力
少し前に、引き寄せの法則の本で知られる、ある女性の作家さんにお会いする機会がありました。
日本でとても売れている本を書かれている方です。
僕はその方に、「あなたにとって人間力とは何ですか？」と聞いてみたんです。
そのとき、その方が答えてくれた言葉に、僕は本当に感動しました。
人間力とは、今目の前のことを楽しむ力。そう教えてもらったんです。
楽しいことばかりの人生じゃありません。
大事なのは、楽しい出来事のときじゃなくて、どんな出来事に対しても「これをどうやったら面白がれるのか」「どうやったら楽しくなるのか」を考える力なんです。
仕事でも、スポーツでも、勉強でも。うまくいっているときも、悩んでいるときも。目の前のことをどうやって楽しむかを考え続けられる人は、強いんです。
僕はそれを聞いて、人間力の高い人、これからどんどん伸びていく人は、この「目の前のことを楽しむ力」を持っている人なんだと、あらためて感じました。
自分が楽しむだけじゃなくて、まわりの人も楽しませる力にもつながっていくんです。
今日からやってみてほしい3つのこと
講演でお伝えしていることの中から、今日からできることを3つ選びました。
- 今日という1日を、喜んで迎える：朝起きたら、まず「今日がある」ということを喜んでみてください
- 強気・冷静・楽しい、を思い出す：大事な場面の前に、この3つの心の状態を思い出してみてください
- 目の前のことを「どうやったら楽しめるか」考えてみる：楽しい出来事じゃなくても大丈夫です。考えること自体が、人間力を育てます
今日を喜ぶ、はじめの一歩に。
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運は、今日をどう生きるかで変わっていく
運がいい人と悪い人がいるわけじゃないんです。
今日1日を喜んで生きているか。目の前のことを楽しむ力を持っているか。
その積み重ねが、運を良くしていくんです。
『今目の前を楽しむ力が、運を連れてくる。』
今日のこの一瞬を、喜んで味わうことから、始めていきましょう。
大嶋啓介（おおしま けいすけ）。予祝メンタルトレーナー。オンラインコミュニティ「夢サロン」主宰。
この記事は、2019年に公開した講演の動画で話した内容をもとに、運営チームが読みやすくまとめたものです。
