どうも！ムネです。
いきなり質問なんですが、
あなたはどちらかというとポジティブですか？
それとも、どちらかというとネガティブですか？
また、
ネガティブな人にお聞きしますが、
ポジティブになりたいですか？
今日は、ポジティブになる方法、
心の状態をプラスにすることの重要性について話していきます。
最後まで聞いていただければ、
ポジティブになれる方法がわかりますし、
ネガティブモードに陥っても、
はやく脱出できるようになります。
それではいきます！
まずは、結論からお伝えすると、
「言語・動作・表情」をプラスにすると、
心の状態をプラスにして、ポジティブ思考になることができます。
よくわからないと思うので、
詳しく説明していきますね！
そもそも、
まず、なぜポジティブが大事かというと、
心がプラスな状態の方が、うまくいくことが多いから。
その心の状態が、成功するために大切なことだからです。
ちなみに僕は、
このプラス感情やポジティブの重要性について、
西田文郎先生、大嶋啓介さんから教わりました。
人の心のメカニズムとして、
『心→行動→結果』
というメカニズムになっています。
心で捉えたこと、解釈したことが、
行動に影響を与えて、それが結果になる。
心は行動をつくり、行動は結果をつくる。
人と違う結果を作りたいなら、
人と違う行動を意識する。
人と違う行動をとる人は、
人と違う心や考え方をしている。
心＝行動＝結果
A = B = C
つまり『心の状態＝実際の結果』なんです。
心の状態がプラスの時（ワクワク状態の時）、
行動も結果もプラスになりやすい。
逆をいえば、
心の状態がマイナス状態の時は、
行動も結果もマイナスな結果になりやすい。
甲子園に三年連続で、
決勝進出を果した駒大苫小牧高校の選手達も、
『ワクワク状態をつくるトレーニング』を実践されています。
マイナス感情になった時に、３秒でプラス感情に切り換える
というトレーニングです。
大嶋啓介さんが創業した
「居酒屋てっぺん」では、
それが『本気の朝礼』という形の能力開発メソッドになっています。
てっぺんの『本気の朝礼』では、
「プラスの言葉・プラスの動作・プラスの表情」をつくることで、
一瞬で、最大限にプラスの心の状態に切り替えます。
この心の状態が、お店の雰囲気をつくり、
また、サービスや料理に大きな影響を与えます。
ワクワク状態こそが、
お店の結果、はたまた働くスタッフの人生の結果に大きな影響を与えます。
大袈裟に聞こえるかもしれませんが、
この結果の積み重ねが、人生なので、
心の状態が変われば、人生が変わります。
人生に大きな影響を与えると聞くと、
どきっとした人もいるかもしれませんが、
ご安心いただきたいです。
なぜなら、
このポジティブ思考や、プラスの心の状態は、
生まれ持ったものではなくて、
積み重ねでできた概念なので、
後天的に書き換えることができます。
「プラスの言葉・プラスの動作・プラスの表情」
を繰り返すことによって、
心の状態がプラスでいることに慣れてきます。
積み重ねることで、
プラス感情が条件付けされていくからです。
『心の状態＝実際の結果』
ワクワクする秘訣は、言葉、動作、表情です。
最後に西田先生の言葉をご紹介します。
『成功するからワクワクするのではなく、ワクワクしているから成功する』
今日も最後まで、聞いていただきありがとうございました。
